まわりに大きないびきをかく方はいらっしゃいますか?隣で寝ていたら眠れなくなってしまうようないびき。これでは騒音だ、と思われている方も多いのではないでしょうか。しかし、そのいびき、実は病気のサインかもしれません。体が無意識にSOSを出しているのかもしれません。過信しないで、自分のいびきやまわりの方のいびきをチェックしてみましょう。

いびきの原因にはどんなものがあるの?
l鼻の疾患・口呼吸
アレルギー性鼻炎など、なんらかの鼻の疾患によって鼻がつまり、口呼吸になっている可能性があります。起きたら口が渇く方は要注意です。

l疲労・ストレス
ストレスがたまっている時、人はより多くの酸素を必要とします。その結果いびきをかくことがあります。

l薬・アルコール
上気道の筋肉がゆるみ、空気を吸い込んだ際の粘膜の振動が増すため、いびきをかくことがあります。

l肥満
肥満によって、首周りや気道に脂肪がつき、空気の通り道が狭くなっていることがあります。

l筋肉のゆるみ
高齢者のかたに多いのは、気道の筋肉のゆるみにより、かいてしまういびきです。

l病気の発症
舌根沈下という病気の発作が原因の場合もあります。

 

明日に続きます・・・