脳血管障害・脳梗塞のリハビリでお困りの方へ「座る」・「立つ」・「歩く」をもう一度
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風邪に注意の季節です

おはようございます。 久しぶりの投稿になります・・・ 12月に入り、一段と寒さが強くなっています。 喉が痛い、声が出ない、下痢が続く、持病の悪化 これらは全て風邪が要因となっています。 まだ、インフルエンザは注意報はでて …

兵庫県東灘区から・・・

右麻痺側の関節が固まってしまったご利用者様。もともと、リハビリに積極的な感じではなかったようで、 左下肢まで関節拘縮が出てしまってます。 最初のころは、触るだけで「痛い」と言われていたのですが、 施術回数を重ねる毎に、「 …

リウマチって何??

「手がこわばって、動かない」「関節が腫れて、いたいし、だるい」そのつらさを、他人にはなかなかわかってもらえないリウマチ。実は自己免疫疾患のひとつでもあることをご存じですか?ひと昔前までは、「なかなか打つ手がない」という印 …

秋の味覚・おいしい果物 梨とぶどう

梨の栄養成分と秋にうれしい効能とは? 梨がおいしい季節ですね! 旬の食べ物は、何でも美味しくて理に適った栄養素を持っていますよね。 梨には、日本なし(和梨)・西洋なし・中国なしの3種類があるんですが、今回は、和梨の栄養成 …

血液をサラサラにする食品

水分不足になってませんか? 汗をかいていないから大丈夫!!と思っている方は要注意です。 クーラーのかかっている室内におられても、汗はかきます。 1日1.5L、出来れば4Lは取っていただきたいです。 血液ドロドロのままでは …

万能食・・・梅干し

【夏の土用は梅干し作りの季節】 梅雨が明けると本格的な夏がやってきますね(^^)。 お天気やエアコンによるお温度差が激しいこの時期は、体調管理に特に気を付けたい季節です。今年も夏の土用を迎えますが、土用は、二十四節気でい …

紫外線にご注意を!!

7月になりますといよいよ夏本番です!夏になると気になってくるのが「紫外線」ですが、なかには間違った対策をされているかたも…。紫外線はほうっておくと大変です。では何が大変なのか、紫外線とはなんなのか、正しい対策とは?!お肌 …

アボカドって好きですか?

アボカドの健康効果と美容効果はやっぱり凄い!その魅力を徹底解剖   アボカドとは? メキシコと中央アメリカ原産であるアボカドは1000種類以上種類があり、日本では昭和40年頃まで果実の表皮が動物のワニの肌に似て …

甘酒は体に優しい発酵食品

梅雨が明けたら本格的な夏がやってきますね。 お天気が変わりやすいこの時期は体調管理に特に気を付けたい季節です。 今回は皆さまの健康をサポートするお役立ち情報として、お腹の調子を整えるのにぴったりな日本の伝統食品、「甘酒」 …

安眠や体調もコレ次第、クーラーとの上手な付き合い方

○クーラーと体調の密接な関係 照りつける太陽で、じっとり汗をかくこの季節、冷房がないとやってられませんよね。クーラーも扇風機も部屋を涼しくするために欠かせないアイテムだけど、冷気は体調を崩すなんていうからちょっと心配。 …

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